気付き♪つぶやき
オートミールおにぎりの味は・・・
ちょっと前から、
オートミール料理に挑戦中♪
先日ブログに書いた、
オートミール炒飯とお好み焼きは、めちゃ美味しかった( *´艸`)
先日のブログはここをクリック
その後、
初めてのオートミールおにぎりにチャレンジ!
動画では「普通のおにぎりと変わらず美味しい♪」とあった。
なので試してみる!
オートミール30グラムを
40ミリほどのお水でレンジで50秒チンして、にぎにぎ。
見た目は、普通のおにぎりと同じだ~
翌日、食べてみる!
お味は・・・
おっ!おっ!・・・
美味しくな~い( ;∀;)
穀物の味?が、めちゃするよ~
気にならない人もいるかもだけど、
私は苦手な味だ(>_<)
その後、
お米と混ぜれば大丈夫じゃ?と思ったので、再チャレンジ♪
お米1合に、オートミール半カップを炊飯器に入れて炊く。
お水は同量の1.5カップ。
出来上がりを見ると、
お水多かった?って思ったけど、
混ぜると良い感じ ^^
見た目は玄米ご飯みたい。
夜におにぎりを作り冷蔵庫に入れて、
翌日食べる頃には、よい感じの硬さ。
オートミールが入っているとは気付かない位、
普通のおにぎりの味だった!(^^)!
食物繊維が多いから、
ダイエット中の方にはお勧めだね♪
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お水多かった?って思ったけど、
混ぜると良い感じ ^^
見た目は玄米ご飯みたい。
夜におにぎりを作り冷蔵庫に入れて、
翌日食べる頃には、よい感じの硬さ。
オートミールが入っているとは気付かない位、
普通のおにぎりの味だった!(^^)!
食物繊維が多いから、
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