野球球児！骨盤の横の痛み！

伊波です。
今日は、休みでしたが、バタバタと慌しい1日でした。

昨日、初めてきてた高校3年生の野球少年。

1週間ほど前から、お腹の下、外側（ちょうど骨盤の位置）に痛みが

特に思い当たる事はないけど、最近走る練習がかなり多かったそう。おとといから痛みが強くなったそうで、お母様がチラシを見て「行ってきたら」と勧めたそうです

自宅から学校までは、自転車で20分、その時は全然痛くないそうです。

走ったり、体重をかけた時、膝を曲げると90度位で痛みがでます

お尻やももがかなりハッっていたので、自分で出来るストレッチをアドバイス。骨盤の歪みも大きかった～！

施術後に、膝を曲げて痛みの確認をすると・・「全然痛くない！」と不思議な顔をしていました。

スポーツをしている方は、同じ動きが多いので、歪みが結構あります。

特に、野球やサッカーをしてる方は、股関節に痛みが出る方が多いように感じます。

痛みがなくても、しっかりとストレッチをして、予防しましょう

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